Welkom op de site van Omloop 90

Omloop 90

Omloop 90 is dé sportvereniging voor (ex-)hartpatiënten en mensen met andere chronische aandoeningen in de gemeente Midden-Groningen. Bij ons sport je in je eigen tempo aan een gezonde conditie en werk je stap voor stap aan meer vertrouwen in je lichaam. Minstens zo belangrijk: je ontmoet lotgenoten die precies begrijpen wat je doormaakt.

Bewegen is goed voor iedereen, ongeacht leeftijd. Maar voor veel mensen met een hartaandoening of andere chronische beperking is regulier sporten bij een sportschool of vereniging te zwaar of te intensief. Daarom is Omloop ’90/DFS speciaal gericht op deze doelgroep. We houden rekening met ieders mogelijkheden. Deelnemers – mannen én vrouwen – doen mee zolang het gaat, en tussendoor even rusten is heel normaal. Plezier en bewegen staan centraal, niet winnen of competitie.

​

Hoe ziet een sportmiddag eruit?

We sporten elke donderdagmiddag van 14.30 tot 15.30 uur in de Kalkwijckhal te Hoogezand. We beginnen met een paar rondjes lopen om op te warmen, gevolgd door afwisselende oefeningen waarbij in de loop van de weken alle spiergroepen aan bod komen. Na ongeveer een half uur kiezen sommige deelnemers voor een potje volleybal of een ander spel, terwijl anderen doorgaan met andere activiteiten, bijvoorbeeld badminton.

Alles gebeurt onder deskundige begeleiding en onder toezicht van twee EHBO’ers van het Rode Kruis. Er wordt serieus bewogen, maar er wordt ook veel gelachen — onze lachspieren krijgen minstens zoveel training als de rest.

​

Meer dan sporten alleen

Het sociale aspect is een belangrijk onderdeel van onze vereniging. Onze activiteitencommissie organiseert regelmatig gezellige uitstapjes, zoals boswandelingen, excursies, busreisjes, een etentje of een bezoek aan een sportwedstrijd. Partners zijn daarbij vaak van harte welkom, waardoor iedereen elkaar beter leert kennen. De jaarlijkse nieuwjaarsbijeenkomst is inmiddels een echte traditie.

​

Interesse?

Ben je benieuwd of Omloop 90 iets voor jou is? Kom gerust eens langs op donderdagmiddag in de Kalkwijckhal. Je mag altijd een keer gratis meedoen om de sfeer te proeven. We vertellen je graag meer en beantwoorden al je vragen. Bellen of mailen kan natuurlijk ook.

​